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重陽節再話老年人口腔健康

      尊老、敬老、愛老、助老,九月初九重陽節到來之際,華西口腔向廣大老年朋友致以節日的問候。今天,華西口腔熊貓er牙醫為大家帶來一份老年人口腔健康維護秘籍,守護您的口腔健康。

手把手教您維護口腔健康小技能---牙齒鄰間隙清潔篇

老年人是根面齲的易感人群。

根面齲是指發生在牙根面或釉牙骨質界處的碟樣齲損,其患病率隨著年齡增長而增高,主要病因是牙齦的生理性退縮使得牙根暴露、鄰間隙增大,大量食物嵌塞、菌斑堆積,導致局部牙體組織被破壞。

我們日常的刷牙只能清潔到牙齒的三個面,包括唇側面,舌側面,咬合面,牙刷刷毛無法進入鄰面間隙進行清潔,從而引起或加重根面齲。

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由于根面齲發病位置隱匿,進展迅速,治療難度大, 嚴重的根面齲易引發牙折而形成殘根,是導致失牙的主要原因之一。

因此做好牙齒鄰間隙的清潔對早期預防根面齲,維護老年人口腔健康具有重要的意義。

鄰間隙的清潔主要通過牙線、牙間隙刷、沖牙器來實現。那它們分別是怎么使用的呢?下面就讓我來教教大家吧!

01牙線的使用

適用人群

牙線是最常用的清潔鄰面間隙的工具,主要適用于牙齒鄰面的牙齦無明顯退縮的人群,能有效地清除鄰面嵌塞的食物、菌斑。

牙線可分為滾軸式牙線與牙線棒。

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滾軸式牙線

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取出20~25cm長的牙線,如小臂長短,繞到雙手中指的第一指關節,留出約10cm長的距離后,用雙手的食指或拇指繃緊其中一段牙線約1-2cm

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緩慢將其壓入牙縫內,到達牙齦的最低位置,隨后緊貼牙面,C型包繞牙面,上下刮擦3-5次,最后拉鋸式取出

牙線棒

牙線棒使用方法與牙線相似,它的棒狀結構使得操作更加便捷。使用時將牙線水平拉鋸式進入牙間,緊貼牙頸部上下提拉,然后水平拉鋸式取出。

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提示

使用牙線和刷牙一樣要有一定順序,避免遺漏。一般推薦從簡單的門牙間隙開始,一個一個向難度大的后牙清理。

02牙間隙刷的使用

適用人群

對于鄰面有牙齦退縮的人群,建議在醫生指導下根據鄰面間隙的大小選擇合適的牙間隙刷進行清潔。

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牙間隙刷的外形就像是迷你的奶瓶刷,由刷毛和持柄組成,刷毛的直徑從0.4mm-1.5mm大小不等,方便清潔不同大小的牙縫。那牙間隙刷應該如何使用呢?

牙間隙刷的使用方法

選擇合適大小的牙間隙刷

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使用時握持住手柄、輕柔地將刷毛垂直牙長軸進入鄰間隙,先貼合一側牙齒、內外往復運動3-5下,再轉動角度貼合另一顆牙齒,同樣內外往復3-5下,結束后沖洗牙間隙刷即可。


提示

牙間隙刷可循環使用,每天至少一次,使用之后沖刷干凈,置于干凈通風處保存。

03沖牙器的使用

目前市場上還出現了各種口腔清潔神器:沖牙器水牙線等,這到底是什么東西呢?

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沖牙器和水牙線是一類產品,是一種電動噴水裝置,即利用高壓水流沖刷牙齒間隙,幫助去除隱藏的食物殘渣和細菌。

沖牙器的使用方法

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沖牙器操作簡便,首先將清水或漱口水加入到儲水槽中,選擇適宜模式,將噴嘴尖端沿著牙齦線處放置在兩牙之間,閉上嘴唇,防止水溢出,啟動沖牙器,按照一定的順序沖洗牙間隙,最后用清水漱口,漱出沖下的牙菌斑和食物殘渣即可。

提示:沖牙器噴嘴屬于個人用品,不要與他人混合使用哦!

口腔健康是全身健康的重要組成部分,保持良好的口腔健康將有益于全身健康的維護!只有熟知口腔保健小技巧,并將它們運用到日常生活的口腔護理中,才能維持健全的口腔功能,從而實現健康均衡的膳食模式,預防各種全身系統性疾病哦!


 

  

祝老年朋友們

口腔健康,全身健康!

 

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