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重陽節|關注老年口腔健康,共筑全身健康

  又逢重陽佳節,今天華西口腔的熊貓er牙醫專門來為我們的老年朋友們講講口腔健康維護的小知識。

  我國第四次流行病學調查顯示,老年人群的口腔健康狀況不容樂觀,其中齲病、牙周病、失牙等發病率逐年上升,這些疾病不及時治療不僅危害口腔健康,而且還會加劇全身慢性疾病的發生發展,影響老年人群的生活質量。

  老年朋友應該了解自己口腔健康狀況,及時就醫,定期復診,日常生活中掌握正確有效刷牙、使用牙線、鄰間隙刷等口腔保健技能。今天我們就重點聊聊天然牙和假牙的清潔與維護,快來一起來學習呀。

  一、天然牙的清潔維護

  01掌握正確刷牙方法

  推薦使用改良巴氏刷牙法,選擇手柄較粗的小頭軟毛牙刷和含氟牙膏,將刷毛向牙齦邊緣斜向45度放置清潔牙齒,清除牙齒表面的軟垢和菌斑。

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改良巴氏刷牙法

  02漱口

  進食后通過漱口清除大量食物殘渣,避免菌斑堆積。適當使用漱口水可以對刷牙清潔不到的部位起到補充清潔作用。

  03牙齒鄰面的有效清潔

  刷牙只能刷到牙齒的三個面,無法清潔到牙齒鄰面,而牙齒的鄰面往往是老年人食物嵌塞、菌斑堆積的部位,不及時清潔容易導致齲壞、牙周疾病等。日常生活中可以借助牙線、牙間隙刷等輔助工具清潔牙齒鄰面。牙線、間隙刷、沖牙器如何使用呢?

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牙線及牙間隙刷的使用方法

  二、假牙的清潔維護

  缺牙修復方法主要有三種:可摘局部義齒、固定義齒和種植義齒(俗稱種植牙)。

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可摘局部義齒

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固定義齒

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種植義齒

  那么他們分別應該怎么進行清潔維護呢?一起來看看吧:

  01可摘局部義齒

  可摘局部義齒,也就是我們常說的活動假牙,是一種患者可以自己摘戴的假牙。

  1.餐后應及時取下并沖洗活動假牙,刷洗活動假牙,同時盡可能刷自己的牙;

  2.睡覺不戴活動假牙,刷洗干凈后浸泡在清水中,用假牙清潔液(或假牙清潔藥片)是比較好的選擇;

  3.用專門的假牙牙刷(義齒刷)來刷洗活動假牙效率更高;

  4.假牙取下后,再認真清潔天然牙;

  5.全口義齒無牙合患者可用牙刷輕輕清潔和按摩軟組織,或者用超細纖維手套擦拭和按摩口腔黏膜和牙槽嵴,配合使用舌苔刷清潔舌體表面。

  02固定義齒

  固定義齒,我們常說的烤瓷牙、全瓷牙,其實都算固定義齒。固定義齒日常護理同天然牙。除了正確刷牙及使用牙線外,還可以使用牙間隙刷、配合特殊的固定橋牙線來清潔。

  03種植義齒

  種植牙修復能明顯提高修復體固位力和咀嚼效率,已成為目前老年人修復牙列缺損和牙列缺失的主要手段。但由于老年種植患者全身和局部條件較差,規范的術后維護對于提高口內植體存活率尤為重要。

  1.種植牙日常護理同天然牙,可配合特殊形狀的清潔工具增加清潔效率,如牙間刷及牙線用于種植體基臺周圍清潔,圓頭彎刷用于上部結構的清潔。

  2.種植患者需要定期復診,檢查牙周情況及種植體情況,并進行口腔衛生指導,必要時由口腔醫生進行專業清潔維護。

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  三、患有慢性病的老年人口腔健康維護

  口腔健康與全身多種慢性疾病發生發展密切相關。研究表明口腔疾病,如牙周炎,可能與肺部感染、阿爾茲海默病、感染性心內膜炎、冠心病、中風等一系列疾病存在關聯。其中牙周炎與糖尿病之間的相互促進作用尤其需要重視。

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  因此對于有慢性病的老年患者,應當更加注意口腔保健,每半年到一年做一次全面的口腔檢查,口腔疾病及時進行治療,避免造成嚴重的口腔局部感染,引發或加劇全身慢性病。做到早發現、早診斷、早治療,立即止損,長期管理!

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